整体 定期的な心と体のメンテナンス | 大阪心斎橋のエルンテ整体院
当整体院では
「心と身体を調和して自然治癒力を高め、体調を維持し健康で過ごしたい」
という方に、まごころを込めた施術を行っております。
当ページでは、当整体院がおすすめしている定期的なメンテナンスと健康について説明しております。
まずは院長の体験談をお読み下さい
私が初めて車を入手したのは大学生の頃です。父のお下がりの中古車でした。
父が乗っていた時は無事故で快適に走っており、私が乗り始めてからも快調でした。
でもある日走っていると、ボンネットの隙間から突然白い煙が焦げ臭い匂いと共にもくもくと上がり始め、水温計のメーターはぐんぐん上がっていきました！
ただならぬ事態に急いで路肩に車を止めて原因を探しましたが、全く分かりません。
エンジンも掛からなくなりました。
しばらくしてエンジンを冷やすための水が足りないことに気づき、水を足しました。
するとなんとかエンジンが掛かり走り出すことができました。
ほっとしたのも束の間、しばらく走っていると焦げ臭いにおいと共にまた白煙が上がってきたのです。
冷や汗をかきつつ、ようやく修理工場まで辿り着きプロのエンジニアに診てもらいました。
するとエンジンの外側から見えない部分が壊れていることが分かったのです。
私の処置では一時しのぎであり、根本的な解決はできませんでした。
冷却装置そのものが壊れていることが分かって、ようやく解決の目処がついたのです。
また車の基本的な点検方法も知らなかったため、他の箇所の状態も分からなかったのです。
快適な体の状態や使い方にするために
これは車に起きた故障ですが、これを体に置き換えてみるとどうでしょうか？
体に関しての知識や情報が少ないと、これまでの自分の経験や勘に頼るしかありません。
しかし思った以上に症状が長引く時は、ご自身の経験や勘を超えています。
「これくらいは大丈夫だろう」と考えていると、時間と共に症状は良くなるどころか悪化することさえあります。 実際、症状が出始めてからも何もせずに時間が経過すればするほど慢性化しやすくなります。
痛みや不調が解消されても、体の使い方や生活習慣が以前と同じであれば、症状が再発しやすいです。
体の状態をより良い方向にシフトしていくのは、一朝一夕で出来るものではありませんが、定期的なメンテナンスを通し体に目を向けることで、より快適な体の状態や使い方ができるようになっていきます。
定期的なメンテナンスのメリット
当院が考える定期的なメンテナンスのメリットは以下の３つです。
- 体を大切にする意識が自然に高まっていく
- ⇒体の状態に対する繊細な感覚を養われる
- ⇒不調を事前に察知し、痛くなる前に予防し、再発を防止できる
体に目を向ける時間を定期的に設けることで、体を大切にする意識を高める
普段、私たちは仕事や家事、人づきあいなどで日常生活を営んでいます。
これらはみな自分から外側へと向いている状態です。
私たちは外側に対して１日のほとんどの時間を費やしているのです。
その分、内側である体に目を向ける時間はもしかしたら少ないかもしれませんね。
体に目を向ける時間を設けることで、例えば一ヶ月間ご自分がどんな風に体を使ってきたのか・どのあたりが動きにくいか・痛いのか・どういう風に改善したいのか・・・などを見つめなおすことができます。
これを繰り返していくことで、体に対しての労わりの気持ちがより強くなっていきます。すると体を大切にする意識が自然と高められるのです。
体の状態に対する繊細な感覚を養う
定期的に体に目を向ける時間が増えてくると、体の感覚が鋭くなったり繊細になったりしていきます。
日常の体に対する変化について、繊細な感覚が養われるのです。
現在、定期的にメンテナンスに通院されている方々は、皆さん体に対する感覚が初回来院時よりも繊細になっています。
不調を事前に察知し、痛くなる前に予防し、再発を防止する
体の感覚が繊細になってくると、痛くなる前に痛くならないよう回避する行動を取りやすくなります。不調を事前に察知し、予防できるようになってくるのです。
逆に体を大切にする意識が低い時は、実は不調を回避するための行動を取れないことが多いのです。体の感覚も鈍く「これぐらいでもまだ大丈夫だろう」と我慢することが習慣化しているからです。
体よりも他のことを優先してしまうので、痛くなってから行動するというパターンが定着しています。これでは痛みを一時的にしのいでも、また再発してしまいます。
脳からの指令による行動がパターン化してしまっているからなのです。
体を大切にする意識が高まり体の感覚が繊細になることで、新しい行動パターンが手に入り、今までの行動パターンから抜け出すことができるようになります。
すると体はそれに応えるように自己治癒力を発揮させていきます。
これが脳に定着していくことで、不調を事前に察知し予防することで再発防止が可能になっていくのです。
当整体院で定期的なメンテナンスをされている方の口コミ
当整体院で定期的にメンテナンスをされている方々の口コミをいくつかご紹介いたします。
昨年一度もぎっくり腰にならなかったのはエルンテさんのおかげです！！
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１）どういう症状・理由や身体の不調で、当院の整体を受けられましたか？
元々は肩が上がらない ⇒ ぎっくり腰 ⇒ 腰痛 ⇒ 今は月１メンテナンス。
２）当院で実際に整体を体験されての印象はいかがでしたか？
今までどこのお店でも経験したことのない方法で、しかも痛い事もされず、その場で良くなったので驚きました。
３）施術前後で体の調子や感じ方、動作や姿勢などに、どのような変化がありましたか？
痛み＝悪い状態だと思っていましたが、痛みにも種類があり、その場で痛みが残ったままでも、安心して帰って過ごせるようになりました。
自分でも自分の体の状態をチェックしたり、よく見るようになりました。４）他の整体院・整骨院・カイロなどと比べて、対応や施術内容など、当院のよかったり
気に入ったポイントがあれば詳しく教えて下さい。とにかく、無理やり何かをされたり、痛い事をされない。
今の体の状態や、今行っている事、何故良くなったか、自分ではどんな事ができるか等を、すごく丁寧に分かりやすく教えてもらえる。５）当院の整体を他人に説明する時に、あなたならどういう風に説明しますか？
これ、いつもムズカしくて、言葉にできないので、ほんまに治したい、良くなりたいと思うんやったら、一度行ってみて！！と伝えています。
６）何か一言、当院に応援メッセージをお願いします。
いつもいつも、メンテナンスありがとうございます！！
昨年、一度もぎっくり腰にならなかったのはエルンテさんのおかげです！！
今年も０（ゼロ）を目指して自分でもメンテします！小野瀬 聖子様（仮名） ＯＬ（事務） ３０代女性 大阪市東住吉区
だんだん調子がよくなるので効果が長続きします。
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１）どういう症状・理由や身体の不調で、当院の整体を受けられましたか？
腰の痛み。
２）当院で実際に整体を体験されての印象はいかがでしたか？
初めて施術を受けた時は不思議な感覚で、リラックスできたのを憶えています。
３）施術前後で体の調子や感じ方、動作や姿勢などに、どのような変化がありましたか？
施術直後はだるい感じですが、だんだん調子が良くなるので効果が長続きします。
４）他の整体院・整骨院・カイロなどと比べて、対応や施術内容など、当院のよかったり
気に入ったポイントがあれば詳しく教えて下さい。あまり体をボキボキおさえたりしないところ。
自己治癒力が高まっていったことが良かったです。５）当院の整体を他人に説明する時に、あなたならどういう風に説明しますか？
”体のメンテナンス”をして痛くもないし、調子が良くなっていく。
６）何か一言、当院に応援メッセージをお願いします。
不思議なほど腰の痛みもなくなり、アドバイスのおかげで姿勢も良くなった気がします！！これからもメンテナンスよろしくお願いします。
上林 都美子様（仮名） ＯＬ ２０代女性 大阪市東淀川区
２～３回目で首の痛みが激減し、驚きました！
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１）どういう症状・理由や身体の不調で、当院の整体を受けられましたか？
首や肩のこりです、特に首の痛み（※頭を後ろに倒す時に出ていました）。
２）当院で実際に整体を体験されての印象はいかがでしたか？
初めは「え？これで良くなるの・・・？」と不思議な感覚でしたが、２～３回目で首の痛みが激減し、驚きました。
３）施術前後で体の調子や感じ方、動作や姿勢などに、どのような変化がありましたか？
首の痛みの減少に加え、１日の終わりに感じる疲労感がほとんどなくなりました。
４）他の整体院・整骨院・カイロなどと比べて、対応や施術内容など、当院のよかったり
気に入ったポイントがあれば詳しく教えて下さい。癒される雰囲気や音楽に心が落ち着きます。
施術内容は痛みや刺激が全然無いので、それが他店と一番違うと感じますし、
その効果が日に日に良く出てきました。５）当院の整体を他人に説明する時に、あなたならどういう風に説明しますか？
私も他の人からオススメされて通い出したけど、効果がすごくあります。
無理な営業が無くて、それだけ自信のある施術なんだと思う。
値段の価値はあると思うからオススメです。６）何か一言、当院に応援メッセージをお願いします。
これからも身体のメンテナンス、宜しくお願いします。
藤巻 日名子様（仮名） 自営業 ３０代女性 大阪府豊中市
