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2026/03/14
ピンと張ってたら揺らす
緊張をゆるめるのにはいくつか方法はあります。
例えば筋紡錘やゴルジ腱器官を刺激する方法。
それらは大きな筋肉であれば、見つけることは簡単です。
しかし、小さな筋肉になると位置を確認したり、確実に指や手を当てることが難しくなります。
それでは別の方法です。
他の治療家の方で既に発表している方もいるかもしれません。
緊張している筋肉を揺らすのです。
ギターやベースを弾くように、弾いたり指で摘まんで揺らすのです。
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