整体 快復のパターンと段階・期間 | 大阪心斎橋のエルンテ整体院

大阪心斎橋のエルンテ整体院 院長

このページでは、腰痛や肩こりなどの症状や不調が
・どのようなパターンを経て快復していくのか
・どれくらいの期間を要するのか

について説明しています。

快復のパターン ~快復の進み方と時間との関係~

大阪心斎橋のエルンテ整体院 快復のプロセス

上記の図群は、当院での臨床データを元に作成した5パターンの快復と時間の関係図です。
個人差はあれ、多くの方は上図快復パターン①>③>⑤の割合で、快復していきます。

これまでの経験上、1回の施術だけでは刺激に対して身体が反応しないこともたまにあります。またご来院頂いた方の期待に叶った変化や効果がすぐに起こらないこともたまにあります(上図快復パターン②あるいは④)。

しかし根気よく、ご自身の健康について取り組めば必要かつ最善な事が必ず起こりますし、快復していくことは自信をもってお伝えできます。

快復のための段階とその期間の目安

あらゆる症状や不調、痛みのほとんどは、その方の「普段の生活習慣」が原因です。

施術を受けた直後は非常に自己治癒力が上がりやすいのですが、普段の「生活習慣」の影響はかなり大きいため、時間と共に症状や痛みが戻りやすくなります。

当院で通院されている方は約1ヶ月に1回の方が多く、そのほとんどが定期的なメンテナンス目的です。

①快復初期

初回から数回については間隔を詰めての通院をおすすめしています。
なぜなら、初期施術はとても大切だからです。

例えば飛行機が飛び立つ時に一番エネルギーが必要なように、今までの良くない体調から良い体調へ上昇させるのにとてもエネルギーが必要だからです。

大阪心斎橋のエルンテ整体院 快復のプロセス

上図は快復度合と時間の関係を示したグラフです。

短期集中および継続しての施術だと、波のように良くなったり少し戻ったりを繰り返しながら、段々と快復し、元の健康な状態へと体が変化していきます。

逆に気が向いた時だけの治療にしてしまうと、施術直後は良くても元に戻りやすくなります。

  • <通院の目安>

    急性の場合 初期は詰めて(ぎっくり腰、寝違いなど)

    慢性の場合 週1~2回程度の通院

②快復中期

症状が治まり体調が安定してくると、中期に入ってきた証拠です。ただし、良くなったと思っていても、生活習慣のリバウンドなどで元に戻りやすい時期です。

とても大切な時期ですので、引き続き様子を見ていく必要があります。

  • <通院の目安>

    10日~2週間に1回の通院

日常生活でのセルフケアの実践をていねいに指導し、施術と共にサポートしていきます。

③快復後期

この時期では施術効果も維持されて、初期の重い症状も消えています。
自己治癒力も高まってきていますので、ストレスへの耐性も上がっています。

  • <通院の目安>

    2週間に1回~3週間に1回の通院

④健康管理(メンテナンス)期

当院ではここからが本当の体づくりのスタートであると考えています。

施術効果も維持され、筋肉や骨格のバランスも整い、全体的に体調が安定してきます。
自己治癒力もスムーズに全身に働きやすく、ストレスに対する耐性も上がってきている状態です。

体に対する感覚も磨かれて鋭くなり、繊細さが増してきます。
そのため、痛くなる前に体の不調を察知しやすくなるのです。

  • <通院の目安>

    3週間~1ヶ月に1回の通院
    (当院を定期的にご利用されている方は約1ヶ月に1回ペースです。)

メンテナンス期は例えるなら「歯の定期検診」に似ています。
もし見えないところに虫歯が出来ていても、自分では分からないことが多いです。

また歯が丈夫な人ほど虫歯になりにくいため、まめなチェックを怠り、知らないうちに歯周病が進行していることもあります。

同じように、気づかない内に日々の身体の使い方に偏りが出て、いつのまにか体に歪みが発生してバランスが崩れているかもしれません。

早めに体の歪みに気づき対処していくことで、健康で幸せな日常生活を送ることができるのです。

以上の通院に関してはあくまでも目安です。
実際はクライアントの方の体質、年齢、食生活、仕事、普段の生活などを踏まえ提案していきます。

痛みの原因は生活習慣とくせにあり

先ほども述べましたが、当院では「体の不調や歪みの原因=生活習慣」にあると考えています。

外傷でない限り、あなたの身体の使い方・食生活・生活環境が痛みや不調の原因となります。
そして不調や痛みは突然起きるものではなく、時間を掛けて下地が出来てから発生することがほとんどです。

もっと突き詰めれば、あなたの身体の使い方=姿勢や動作、行動は常にあなたの思考や価値観、感情から影響を受けているとも言えます。

つまりは「現在の生活習慣=あなたの心と身体のあり方」であると言えます。

逆に、あなたが心と身体のあり方を見直し変えていく事で生活習慣は改善していきます。

生活習慣が改善すると、より健康で幸せな体になり、幸せで豊かな生活を送る事ができるようになります。

当院では、あなたに心と身体のあり方を見つめ直す大切な時間を提供できるよう最大限お手伝いしていきます。



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またサイト内の体験談や感想は個人の体験・感想であり、すべての人に整体の効果を保証するものではありません。



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